Il centro di ricerca ortopedica raccomanda l'uso di rilassamento ed espansione pelvica delle madri dopo il parto, con conseguente glutei piatti, rilassamento, molte persone in esercizio non conoscono la forza muscolare corretta.
Mostra glutei affascinanti gli esercizi muscolari dei glutei ordinari sono inefficaci e aumentano il rischio di ingrossamento della vita e delle gambe. Il dispositivo di bloccaggio del gluteo è progettato ergonomicamente per anastomizzare i muscoli del pavimento pelvico per esercitare la forza.
Contrazione dei muscoli del pavimento pelvico per ripristinare una buona forma le donne sedentarie a lungo termine porteranno a predisposizione pelvica, ingrossamento della vita e delle gambe, causato dal rilassamento muscolare del pavimento pelvico.
La tensione e la privacy migliorano la vita della coppia concentrarsi sull'allenamento dei muscoli pelvici e della coscia, ripristinare la tensione dei muscoli pelvici e può stimolare l'area genitale, aumentare il flusso sanguigno nell'area riproduttiva, aumentare la forza muscolare intorno alla vagina e all'ano.
L'elasticità della regolazione degli ingranaggi può essere regolata a piacere l'acciaio al carbonio addensato viene utilizzato come nucleo di resistenza, che è più elastico e resistente.
Come usare
1. Posizionalo a 3-6 cm sotto i glutei, tienilo con doppi fili, tiralo in avanti con l'estremità anteriore e la coscia deve essere bloccata duramente per formare una posizione di tensione.
2. La punta è aperta a 40 gradi e il tallone è chiuso.
3. Mentre il muscolo adduttore della coscia esercita lentamente una forza, usa il test interno del calcio e la forza muscolare del gluteo massimo per chiudere la sensazione dell'ala.
4. Respirare dalla parte inferiore dell'addome per 5 secondi, quindi inalare lentamente e tornare, 8-12 volte il volume, come i fianchi che iniettano potere, i fianchi dal basso verso l'alto.
Il TGGCT Super Kegel è un modo efficace per trattare i muscoli pelvici indeboliti, nonché tonificare e stringere le cosce, i glutei e i muscoli addominali inferiori.
Il centro di ricerca ortopedica raccomanda l'uso di rilassamento ed espansione pelvica delle madri dopo il parto, con conseguente glutei piatti, rilassamento, molte persone in esercizio non conoscono la forza muscolare corretta. La pinza per glutei può attivare i muscoli dei glutei in breve tempo, correggere il bacino e stringere i glutei attraverso la forza muscolare.
Bellissima clip per anca Super Kegel - Muscoli del pavimento pelvico e glutei degli esercizi interni della coscia-C B082WZ3961
